Певица Наталия Валевская поделилась воспоминаниями о тяжёлом периоде в подростковом возрасте, когда переживала сильный эмоциональный кризис. Она призналась, что тогда возникали мысли о самоубийстве, но нашла способ преодолеть этот этап.
Кризис в пубертатный период
Валевская объяснила, что трудности начались в юности из-за неспособности контролировать эмоции. «Это было в пубертатном периоде. Пубертатный период — это момент, когда человек незрелого возраста не может контролировать свои эмоции, хотя не все такие», — отметила артистка. Она добавила, что во взрослой жизни многие люди также не справляются с эмоциями из-за накопленных травм: «Мы не все их прожили, они где-то поскладывались, и они являются грузом».
Совет для преодоления тяжёлых мыслей
Певица предложила простой метод — писать на бумаге. «Ты не можешь ни с кем поделиться. Ты замкнулась или замкнулся. Берёшь бумагу — она лечит и выдержит всё. Берёшь ручку и просто шуршишь каляки-маляки до тех пор, пока тебя не отпустит», — сказала Валевская. По её словам, этот инструмент реально работает и доступен каждому.
