Співачка Наталія Валевська поділилася спогадами про важкий період у підлітковому віці, коли переживала сильну емоційну кризу. Вона зізналася, що тоді виникали думки про самогубство, але знайшла спосіб подолати цей етап.
Криза в пубертатний період
Валевська пояснила, що труднощі почалися в юності через нездатність контролювати емоції. “Це було в пубертатному періоді. Пубертатний період — це момент, коли людина незрілого віку не може контролювати свої емоції, хоча не всі такі”, — зазначила артистка. Вона додала, що в дорослому житті багато людей також не справляються з емоціями через накопичені травми: “Ми не всі їх прожили, вони десь поскладалися, і вони є тягарем”.
Порада для подолання важких думок
Співачка запропонувала простий метод — писати на папері. “Ти не можеш ні з ким поділитися. Ти замкнулася чи замкнувся. Береш папір — він лікує і витримає все. Береш ручку і просто шуруєш каляки-маляки до тих пір, поки тебе не попустить”, — сказала Валевська. За її словами, цей інструмент реально працює і доступний кожному.
